Yoga

Vacanze con yoga e benessere

La pratica dello yoga coinvolge la sfera fisica, mentale e spirituale. È un metodo dalle antichissime tradizioni del mondo orientale che permette di vivere in profonda sintonia ed equilibrio con la natura e con il cosmo.

Le tecniche, antiche anch’esse di migliaia di anni, si compongono di esercizi fisici coordinati alla respirazione, alternata a stati di abbandono e relax, concentrazione e meditazione profonda che agiscono sul metabolismo offrendo a chi le pratica benessere, serenità ed armonia. Vi guideranno con sapienza, i nostri straordinari maestri yoga.

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