Trekking in montagna

Nicoletta

06 maggio 2021 by Nicoletta

Tutto quello di cui hai bisogno

Non c’è niente di meglio di un po’ di trekking in montagna per allontanare lo stress, ricaricare le energie e godere del contatto con la natura.
Ma attenzione: il trekking in montagna non è una semplice passeggiata e richiede un certo impegno e anche sufficiente attenzione.
È anche necessario dotarsi del giusto abbigliamento, della giusta attrezzatura e dei giusti accessori per affrontare tutte le evenienze a le possibili emergenze.
Ecco tutto quello di cui hai bisogno per affrontare in serenità un pomeriggio, una giornata o un weekend di trekking in montagna.

• Zaino
Per il trekking serve assolutamente uno zaino con cui trasportare tutto il necessario. Uno zaino adatto a questo scopo deve essere leggero e comodo, capiente e pratico nell’utilizzo.

• Scarponcini da trekking
Per una camminata intensa in mezzo alla natura, sui più diversi tipi di sentiero, servono delle scarpe appositamente studiate, degli scarponcini da trekking, meglio se impermeabili e traspiranti.

• Il giusto abbigliamento
L’abbigliamento per il trekking in montagna è fondamentale: deve essere comodo, per permettere di muoversi in libertà e agevolmente, deve tenere caldo o riparare dal caldo ed evitare di bagnarsi. Quindi: maglia termica, pantaloni lunghi, larghi e dotati di tasche, felpa per ogni evenienza e giacca, anche in estate, perché nei boschi in montagna le temperature sono decisamente più basse che in città – la giacca ideale per il trekking in montagna deve essere impermeabile, traspirante e antivento. Non dimenticare calzettoni termici e traspiranti per assicurarti il massimo benessere dei piedi, importantissimo quando si cammina a lungo e il cappello, per ripararti sia dal sole e dal caldo che dal freddo e dal vento.

• I bastoncini
I bastoncini da trekking possono essere molto utili sui sentieri più scomodi e come supporto nei momenti di stanchezza. Molto pratici quelli pieghevoli da mettere nello zaino.

A proposito di zaino: cosa mettiamo dentro lo zaino da trekking?
Tutto quello che ci può servire durante il trekking, quindi: coltellino svizzero, bussola o Gps, fischietto, torcia, mappa – con custodia impermeabile, borraccia, caricabatteria portatile per il cellulare, occhiali da sole, fiammiferi o accendino adatti alla vita all’aperto, kit di pronto soccorso, crema solare, salviette igienizzanti e intime, burro cacao, cibo e bevande in base ai programmi della giornata.

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