I benefici della vita all’aria aperta

Clarissa

06 maggio 2021 by Clarissa

Scopri la paesaggioterapia in Toscana

Il paesaggio e la natura possono essere vere e proprie fonti di benessere e oggi più che mai ne abbiamo grande desiderio e bisogno. Passeggiare nel bosco, sdraiarsi su un prato, sedersi accanto a un ruscello: semplici gesti che ci permettono di entrare in contatto profondo con la natura e sentirci subito meglio.
Una vera e propria “terapia del paesaggio” o “paesaggioterapia” per contrastare la “sindrome della capanna”, ovvero la paura di uscire di casa e tornare alla socialità che, dopo la lunga quarantena a cui ci ha costretti il Covid-19, ha colpito molte persone.
 

Quali sono i benefici della vita a contatto con la natura?

Gli effetti benefici della vita all’aperto, immersa in un paesaggio verde e incontaminato, non riguardano soltanto la sfera emotiva. Si sa, una bella escursione nel verde, una nuotata rinfrescante in un lago durante una calda giornata estiva, o anche semplicemente un paesaggio mozzafiato da contemplare riescono a ristorarci e scacciare lo stress del tran tran quotidiano.
Inoltre, queste attività sono ritenute una vera e propria cura contro ansia e depressione.
 

Una vacanza in Toscana all’insegna della paesaggioterapia

Quindi, amici, andiamo incontro con entusiasmo a una vacanza che associa senso della libertà ritrovata, bellezza e armonia, voglia di camminare in vasti spazzi aperti e desiderio di annusare i profumi della terra e dei boschi. Un’esperienza unica che, se associata all'enogastronomia, alla socialità dei piccoli borghi e agli assaggi della cucina tipica toscana, genuina e gustosa, può davvero rappresentare un’occasione che non dimenticheremo per tutta la vita e che potremo condividere con i nostri amici e con le persone che amiamo.
Allora, Toscana, aspettaci... arriviamo!!
 

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